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床的高度
一般來說床沿高度以45厘米為宜，或以使用者膝部做衡量標(biāo)準(zhǔn)，等高或略高1～2厘米都會(huì)有益于健康。過高或過低只會(huì)給上下床帶來不便，過高導(dǎo)致上下不便，太矮則易受潮，容易在睡眠時(shí)吸入地面灰塵，增加肺部的工作壓力。

床的健康高度，還可通過褥面距地面高度來測(cè)算。標(biāo)準(zhǔn)是46～50厘米。這是因?yàn)樽蔚慕】蹈叨葹?0厘米，坐在床上時(shí)，46厘米的床褥距地高度受壓后剛好約40厘米。 此外，枕頭的高度會(huì)直接影響人的睡眠。一般來說，成年人枕頭高度應(yīng)為15厘米，老人及兒童可稍低，嬰兒則應(yīng)在6厘米左右。這樣有利于大腦的正常供血、頸部的肌肉放松、肺部的呼吸通暢。

選擇這種沙發(fā)時(shí)需要注意坐面的深度，過深會(huì)影響舒適感并增大起身時(shí)的難度。適當(dāng)增加靠墊可有效改善這一問題。轉(zhuǎn)角沙發(fā) 愛依瑞斯

沙發(fā)高度
單人沙發(fā)，坐前寬不應(yīng)小于48厘米，小于這個(gè)尺寸，人即使能勉強(qiáng)坐進(jìn)去，也會(huì)感到擁擠。坐面的深度應(yīng)在48～60厘米范圍內(nèi)，過深則小腿無法自然下垂，腿肚將受到壓迫；過淺，就會(huì)感覺坐不住。坐面的高度應(yīng)在36～42厘米范圍內(nèi)，過高，就像坐在椅子上，感覺不舒適；過低，坐下去站起來都會(huì)感到很困難。

雙人或三人沙發(fā)的坐面高度與單人沙發(fā)的坐面高度標(biāo)準(zhǔn)一致，坐面寬度則有相應(yīng)變化。三人沙發(fā)每個(gè)人的坐面間距以45～48厘米為宜，雙人沙發(fā)的坐面間距可以更大，一般為50厘米，視使用者胖瘦而定。沙發(fā)扶手一般高56～60厘米。如果沒有扶手，而用角幾過渡的話，角幾的高度應(yīng)為60厘米，以方便枕手或取物。

沙發(fā)靠背高度是根據(jù)腰椎曲線來設(shè)計(jì)的，腰部以上1/2處有支撐點(diǎn)才能讓身體感到舒適。雙人沙發(fā) DUVIVIER

電視柜高度
電視柜的高度應(yīng)使使用者就坐后的視線正好落在電視屏幕中心。以坐在沙發(fā)看電視為例——坐面高40厘米，坐面到眼的高度通常為66厘米，合起來是106厘米，這是視線高，也是用來測(cè)算電視柜的高度是否符合健康高度的標(biāo)準(zhǔn)。若無特殊需要，電視柜到電視機(jī)的中心高度最好不要超過這個(gè)高度。

如果挑選非專用電視柜做電視柜用，70厘米高的柜子為高限。以29英寸的電視為例，機(jī)箱高60厘米，柜子高70厘米，加在一起是130厘米，測(cè)算下來屏幕中心到地的高度約為110厘米，這個(gè)高度剛好符合正常收視的健康高度，如果選用的柜子高于70厘米則中心視線一定高于這一標(biāo)準(zhǔn)，容易形成仰視。

根據(jù)人體工程學(xué)原理，仰視易使頸部疲勞，損害頸椎健康。臥室電視柜的健康高度視床的高低可沿用這一測(cè)算辦法。